Quando conheci a YupiiRun em Fevereiro passado pensei:
“Hum, será que estão a ouvir os meus pensamentos. Um mês depois de ter a
Filipinha é mesmo isto que estou a precisar!” Já não fazia ginásio há dois anos
e o meu corpo suplicava para que eu me mexesse, mas não me apetecia nada voltar
para um ginásio! Portanto, esta era a solução ideal. Os programas de treino
YupiiRun são compostos por 16 sessões de treino progressivas que permitem
evoluir gradualmente o treino e alcançar mais facilmente os objectivos. Perfect!!
:)
O meu objectivo nunca foi e não é emagrecer! Mas depois de três
gravidezes e com o passar dos anos há “coisas” que já não estão exactamente
como nós queríamos! Para além disso, o desporto faz muito bem à saúde…faz bem
ao corpo e faz bem à mente!!!! :)
Optei pelo programa de Treino Run for Fun 1! Sim, por eu
quero começar a fazer desporto, mas com calma!!! Quando recebi a caixinha do
formato autoplayer amei! Mais uma vez tinham-me conquistado! Charmosíssima, super
prática e funcional, que é o que se pretende! Na caixinha vem o autoplayer do
tamanho de uma moeda de dois euros .
Quando iniciei o primeiro treino a “PT” Joana e depois das apresentações (minhas com a “PT”Joana!) fui informada que o programa de treino iria
consistir em caminhada em ritmo forte e corrida em ritmo lento, tal como
descrevia no manual!
Ok! Havia um manual!! Eu não olhei para o manual….mas também, pensei, não é difícil perceber …. Vamos começar! :)
Ok! Havia um manual!! Eu não olhei para o manual….mas também, pensei, não é difícil perceber …. Vamos começar! :)
Bom, devo admitir que quando cheguei ao 8º minuto a correr, o meu corpo quase
que já não respondia, mas o treino é motivador e acompanha-nos tão bem que fiz
mais um esforço e consegui! Consegui terminar o primeiro treino!!! Senti-me tão
bem!
Pior foi quando a “PT Joana” disse para fazer os alongamentos tal como descrevia
no manual de instruções, aquele manual que eu não vi!!!
Sorte estar perto de casa...foi possível
resolver tudo, fazer tudo como devia!
E o primeiro dia de treino já está!!! Super motivada para os seguintes!!!! :)
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Veja ainda a promoção da Romwe:
1. Take a photo in Romwe leggings if you have or post a screenshot of Romwe leggings on our website if you don’t have
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